Udforsk online selv-udvikling, som er et selvstudie, der er designet til at støtte din personlige vækst, og styrker dine evner til at komme i kontakt med dig selv, og med at få sat ord på dine følelser, samt få et ordforråd for dine følelser.
Genfind din indre balance med dette online meditationskursus
Har du nogensinde følt dig afkoblet fra dine følelser? Har du svært ved at navigere gennem livets udfordringer?
Hos Guling.dk tilbyder jeg et online meditationskursus, der er skræddersyet til at hjælpe dig med at genskabe kontakten til dine grundfølelser og begynde at mærke livet på en dybere og mere meningsfuld måde.
Vores kursus er opdelt i fem moduler, der hver især fokuserer på en specifik grundfølelse - introduktion, vrede, glæde, frygt og sorg.
Hvert modul indeholder meditationer og refleksionsspørgsmål, der støtter din personlige udvikling og hjælper dig med at finde balance.
Du kan tilgå kursusmaterialet, når det passer dig bedst, og arbejde i dit eget tempo.
Gennem vores fire moduler vil du:
Lære at forstå og håndtere dine grundfølelser.
Modtage guidede meditationer, der hjælper dig med at skabe indre ro og klarhed.
Få adgang til refleksionsspørgsmål, der styrker din selvindsigt og personlige vækst.
Kursusoversigt:
Modul 1: Introduktion – Start din rejse mod selvforståelse.
Modul 2: Vrede – Forstå og håndter din vrede på en sund måde.
Modul 3: Glæde – Find og styrk din indre glæde.
Modul 4: Frygt – Lær at navigere gennem og overvinde frygt.
Modul 5: Sorg – Bearbejd sorg og find fred.